Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος της επιστροφής στο σχολείο

Φθινόπωρο και επιστροφή στο σχολείο, κάτι που, όπως είναι φυσικό, μπορεί ταυτόχρονα να χαροποιεί αλλά και να αγχώνει τα παιδιά. Παρόλο που δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για την πηγή του άγχους, μπορείτε ωστόσο να τους δώσετε τα εργαλεία για να το αντιμετωπίσουν και σιγά-σιγά να το σιγήσουν για τα καλά. Το άγχος μπορεί να…

περισσότερα

Yoga for Happy Kids στο Swaha Yoga Center by Ariadni

Απο το Σάββατο 30/9 και κάθε Σάββατο στις 10:00 σας περιμένουμε στο Swaha Yoga Center για να χαλαρώσουμε και να διασκεδάσουμε με Yoga for Happy Kids. To πρώτο μάθημα είναι δωρεάν ενώ το κόστος για τα επόμενα μαθήματα ανέρχεται μόνο στα 8€/μάθημα! Δηλώστε συμμετοχή στέλνοντας μήνυμα στη σελίδα μου στο facebook ή επικοινωνήστε στο τηλέφωνο…

περισσότερα

Yoga for Happy Kids στο Yoga for Life by Ariadni

Κάθε Σάββατο από τις 11:30 έως τις 12:30 κάνουμε Yoga for Happy Kids στον χώρο του Yoga for Life. Το μάθημα περιλαμβάνει ψυχαγωγικές ασκήσεις (asanas) και ευχάριστα διαδραστικά παιχνίδια ενώ ανάλογα με το ηλικιακό γκρουπ προσαρμόζεται και η ένταση των ασκήσεων. Ελάτε να γνωριστούμε σε ένα ανοιχτό, δωρεάν μάθημα, το Σάββατο 30/09 Δηλώστε συμμετοχή στέλνοντας…

περισσότερα

Yoga for Happy Kids κάθε Δευτέρα by Ariadni

Από τη Δευτέρα 18/09 και κάθε Δευτέρα, 17:00 – 17:45 οι μικροί μας φίλοι διδάσκονται yoga. Yoga for happy kids λοιπόν, σε συνεργασία με τη Νίκη Πετρουλάκη, στον υπέροχο χώρο Power House Project στην τιμή έκπληξη των 30€/μήνα (μπορείτε να επιλέξετε και μεμονωμένα μαθήματα με 10€/μάθημα). Δηλώστε συμμετοχή στέλνοντας μήνυμα στη σελίδα μου στο facebook…

περισσότερα

Η yoga φυσική σύμμαχος των κινητικών δεξιοτήτων

Ένα μοναδικό είδος yoga βοηθά παιδιά με ειδικές ανάγκες να βελτιώσουν τις κινητικές, καθώς και τις αισθητηριακές/γνωστικές τους δεξιότητες. Ειδικοί θεραπευτές, γιατροί και ψυχολόγοι, που έχουν πάρει και δίπλωμα διδασκαλίας yoga, συνδυάζουν τα δύο πεδία για να φτιάξουν ένα νέο είδος μαθήματος που απευθύνεται στις ιδιαίτερες αυτές περιπτώσεις, αγκαλιάζει την διαφορετικότητά τους και τα βοηθά…

περισσότερα

Η νέα γενιά της yoga είναι αυτή που τη χρειάζεται περισσότερο από ποτέ

Γονείς, κάντε στην άκρη – τα σημερινά παιδιά ήρθαν για να διεκδικήσουν τον τίτλο της γενιάς που θα χρειαστεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη το δώρο της yoga. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα για λογαριασμό του American Psychological Association, αυτή η γενιά που τώρα μεγαλώνει είναι η πιο αγχωμένη στην ιστορία. Και είναι να απορεί κανείς; Οποιοσδήποτε…

περισσότερα

Γιατί η yoga μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος του παιδιού σας

Η yoga, μια λέξη με ρίζες στην έννοια της ένωσης, είναι η μέθοδος που επιστρατεύει όλες τις πτυχές της φύσης μας –σώμα, μυαλό και πνεύμα- στην αναζήτηση της εσωτερικής αρμονίας. Το Yoga for Happy Kids, η μέθοδος που δημιούργησα μετά από χρόνια εμπειρίας διδάσκοντας παιδιά και παρακολουθώντας τις ανάγκες τους από κοντά, είναι η προσαρμογή…

περισσότερα

Μαντέψτε την άσκηση της yoga από το όνομά της

Τα ονόματα των ασκήσεων της yoga είναι μια γνώση που όλοι κατακτήσαμε με το χρόνο. Μερικά ονόματα βγάζουν νόημα αμέσως, άλλα όχι ακριβώς – το θέμα είναι ότι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της yoga, με δικό τους συμβολισμό και νόημα. Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς θα ήταν αν έπρεπε να μαντέψετε τον τύπο της άσκησης μόνο από το…

περισσότερα